Ringen

Ringen ist eine der ältesten und prestigeträchtigsten Kampfsportarten der Welt, die Kraft, Technik und Strategie in einem intensiven Training vereint. Es ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Kunst, die Körper und Geist gleichermaßen fordert.

Schon bei den Olympischen Spielen der Antike gehörte das Ringen unter dem Namen Pale zu den Disziplinen des Fünfkampfs und war darüber hinaus auch Einzeldisziplin. Nackt und ohne verschiedene Gewichtsklassen war derjenige Sieger, der seinen Gegner dreimal zu Boden geworfen hatte. Mit Beginn der Olympischen Spiele der Neuzeit ab 1896 und mindestens bis zum Jahr 2028 gehört Ringen als Kernsportart zum olympischen Programm, seit den Spielen 2004 auch für Frauen.

Ein Ringer versucht, seinen Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und mit beiden Schultern auf die Matte zu bringen (Schultersieg). Rund 1.000 verschiedene Würfe, Schleuder- und Hebelgriffe sind erlaubte Techniken aus der Jahrtausende alten Ringkampf-Tradition, nur etwa 100 Griffarten werden im modernen Ringkampf tatsächlich angewendet. Schläge, Tritte, Stöße und Würgeansätze sind verboten.

Im Sportpalast Bielefeld legen wir großen Wert auf eine umfassende und fundierte Ausbildung. Das Training bei uns beginnt mit den Grundlagen des Ringens: Grifftechniken, Wurf- und Hebetechniken sowie Bodenkampfstrategien. Mit der Zeit wirst du lernen, diese Techniken zu kombinieren und anzuwenden, um im Wettkampf erfolgreich zu sein. Unser Ziel ist es, dir nicht nur die physischen Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch das taktische Denken und die mentale Stärke, die notwendig sind, um im Kampf zu bestehen. Wir begleiten dich auf deinem Weg, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Ringer, und helfen dir, deine Technik zu perfektionieren und deine körperliche Fitness zu maximieren.

Ringen ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Es erfordert eine hohe Disziplin und Hingabe, belohnt Dich jedoch mit einer außergewöhnlichen körperlichen Fitness und einem gestärkten Selbstbewusstsein. Darüber hinaus fördert Ringen wichtige Lebenskompetenzen wie Durchhaltevermögen, Respekt und Teamarbeit.

Der Sportpalast Bielefeld ist mehr als nur ein Trainingsort – er ist eine Gemeinschaft von Kampfsportlern, die ihre Leidenschaft teilen und sich gegenseitig unterstützen. Hier findest du Trainer, Trainingspartner und Freunde, die dich motivieren und gemeinsam mit dir an deinen Zielen arbeiten. Wir legen großen Wert auf ein positives und inspirierendes Trainingsumfeld, in dem du dein volles Potenzial entfalten kannst. 

Bereit, die Herausforderung anzunehmen und die Welt des Ringens zu entdecken? Melde dich noch heute zu einem Probetraining an und erlebe, wie Ringen dein Leben verändern kann. Unsere Türen stehen dir offen – werde Teil unseres Teams und kämpfe dich an die Spitze!

Ringen im Sportpalast Bielefeld:

Verantwortlicher Cheftrainer: Ulf Schmidt (8.Dan Kickboxen / 5.Dan Taekwon-Do)

Ringen Erwachsene

ab 18 Jahre, evtl. ab ca. 16 Jahre

Verantwortlicher Trainer: Rudolf Wall (Diplom-Sportlehrer)

Trainingszeiten:

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